| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Szpinak (świeży lub mrożony) | 500 g |
| Tofu naturalne (lub wegański serek) | 200 g |
| Cebula (drobno posiekana) | 1 sztuka |
| Czosnek (przeciśnięty) | 2 ząbki |
| Oliwa z oliwek | 3 łyżki |
| Koperek świeży (posiekany) | 2 łyżki |
| Natka pietruszki (posiekana) | 2 łyżki |
| Sok z cytryny | 1 łyżka |
| Sól i pieprz | Do smaku |
Na spanakopitę:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Ciasto filo (wegańskie) | 1 opakowanie (ok. 250 g) |
| Oliwa z oliwek (do smarowania) | 4–5 łyżek |
Yo Make również polubił
Unikalna 3-dniowa zupa detoksykująca: Pożegnaj stany zapalne, tłuszcz z brzucha i toksyny – jedz bez ograniczeń!
Lodowe Rozkosze: Ekspresowy Przepis na Deser Wypełniony Delicjami!
Dlaczego Wstążki na Bagażu Są Złe – Pracownik Lotniska Ostrzega
Pyszny Chlebek Owocowy: Przepis na Słodką Przyjemność