Ocet jabłkowy: Wspomaga trawienie, równoważy poziom cukru we krwi, zwiększa wchłanianie wapnia.
Nasiona chia: Pełne kwasów omega-3, błonnika i wapnia dla zdrowia kości i serca.
Jak to zrobić
Składniki:
1 łyżka surowego miodu
Kroki:
Namocz nasiona chia w ½ szklanki ciepłej wody przez 10–15 minut, aż będą miały konsystencję żelu.
Wymieszaj cynamon i kurkumę w szklance. Dodaj ocet jabłkowy i miód; mieszaj, aż się rozpuszczą.
Połącz płynną mieszankę z namoczonymi nasionami chia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kowbojski smarowidło – kremowy dip z serkiem śmietankowym, który pasuje do wszystkiego!
Tytuł: Karkówka Pieczona na Kanapki i Obiad – Pyszne i Wszechstronne Danie
Pikantny Kurczak z Warzywami – Szybki i Aromatyczny Obiad
Zabawna historia: Mąż pyta żonę, z iloma mężczyznami była