Ocet jabłkowy: Wspomaga trawienie, równoważy poziom cukru we krwi, zwiększa wchłanianie wapnia.
Nasiona chia: Pełne kwasów omega-3, błonnika i wapnia dla zdrowia kości i serca.
Jak to zrobić
Składniki:
1 łyżka surowego miodu
Kroki:
Namocz nasiona chia w ½ szklanki ciepłej wody przez 10–15 minut, aż będą miały konsystencję żelu.
Wymieszaj cynamon i kurkumę w szklance. Dodaj ocet jabłkowy i miód; mieszaj, aż się rozpuszczą.
Połącz płynną mieszankę z namoczonymi nasionami chia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret młodzieńczej skóry: Jak pietruszka może odmłodzić Cię o 20 lat!
Niezwykłe danie, które zachwyci Twoich gości – Przepis na wyśmienite danie na każdą okazję
Jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie, Twój organizm wyśle Ci te 8 sygnałów!
Ukryta funkcja w samochodach: Dlaczego kierowcy naciskają dwa przyciski podnośnika szyb jednocześnie?