Reklama
Reklama
Reklama

Moqueca – Brazylijski Gulasz z Owoców Morza

Owoce morza i kawałki ryby umieść w misce. Dodaj sok z limonki, czosnek, sól i pieprz.
Wymieszaj delikatnie, aby składniki się połączyły, i odstaw na 15 minut do lodówki.
2. Przygotowanie warzyw:
W dużej głębokiej patelni lub garnku rozgrzej olej palmowy na średnim ogniu.
Podsmaż cebulę, aż stanie się przezroczysta. Dodaj papryki i smaż przez 3–4 minuty.
Dodaj pomidory, wędzoną paprykę i ostrą paprykę (jeśli używasz). Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, aż pomidory zaczną się rozpadać.
3. Dodanie mleka kokosowego:
Wlej mleko kokosowe do patelni z warzywami i delikatnie wymieszaj.
Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
4. Dodanie owoców morza:
Dodaj rybę i mieszankę owoców morza do gulaszu. Delikatnie wmieszaj je w sos, aby nie uszkodzić ryby.
Przykryj i gotuj przez 5–7 minut, aż owoce morza będą gotowe (krewetki zmienią kolor na różowy, a ryba stanie się miękka).
5. Wykończenie:
Posyp gulasz świeżą kolendrą tuż przed podaniem.
Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Ciasto Czekoladowe z Kremem i Złotą Skórką: Elegancja i Rozkosz Smaku”

Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż tortownicę papierem do pieczenia. W rondelku roztop czekoladę z masłem na małym ogniu, mieszając, ...

Naturalny sposób na czyszczenie odpływów i rur – bez konieczności wzywania hydraulika

Po upływie tego czasu, zalej odpływ gorącą wodą. Pomoże to przepłukać rury i usunąć resztki zanieczyszczeń. Opcjonalnie, możesz dodać kilka ...

Jelita i wątroba jak nowe w 3 dni! Naturalna detoksykacja organizmu

1 szklanka wody Sposób przygotowania:Umyj dokładnie buraka, marchewkę i jabłko. Jeśli masz ekologiczne produkty, nie musisz ich obierać. Pokrój warzywa ...

Pyszne Ciasto Texas Sheet – Łatwe i Szybkie w Przygotowaniu

Ciasto Texas Sheet świetnie smakuje podane na ciepło, ale równie dobrze sprawdza się po schłodzeniu. Najlepiej przechowywać ciasto w zamkniętej ...

Leave a Comment