Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.

Chcesz wypróbować ten prosty i skuteczny sposób? Oto instrukcja, jak to zrobić w kilka minut.
Składniki :

5 łyżek pestek dyni
4 łyżki rodzynek
3 łyżki siemienia lnianego
4 do 5 łyżek naturalnego miodu
Przygotowanie:

Rodzynki opłucz sodą oczyszczoną, a następnie czystą wodą. Dokładnie je wysusz.
Zmiksuj pestki dyni, siemię lniane i rodzynki do uzyskania gładkiej masy.
Dodaj miód i dobrze wymieszaj.
Przełożyć do szczelnego słoika i przechowywać w lodówce.
Spożywać jedną łyżkę stołową dziennie.
Prosty gest dla poprawy zdrowia
Włączając tę ​​mieszankę do swojej codziennej rutyny, dostarczasz swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które wpływają na dobre funkcjonowanie układu trawiennego i stawów. Naturalny, ekonomiczny i łatwy w przygotowaniu środek jest doskonałą alternatywą dla przemysłowych suplementów.