Miska Smaku: Cytrynowy łosoś z Awokado, Komosą i Ziołami

Przygotowanie łososia:

Natrzyj filet z łososia oliwą, skórką z cytryny, solą, pieprzem i drobno posiekanym czosnkiem (opcjonalnie). Smaż na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub piecz w piekarniku przez 12-15 minut w temperaturze 180°C.

Przygotowanie awokado i warzyw:

zobacz więcej na następnej stronie ReklamaObierz awokado, usuń pestkę i pokrój w plasterki. Warzywa pokrój w drobne kawałki według uznania.

Komponowanie miski:

Na dnie miski ułóż warstwę komosy ryżowej, a następnie dodaj plasterki awokado, kawałki łososia i warzywa. Całość skrop sokiem z cytryny i posyp świeżymi ziołami.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Miskę najlepiej podawać zaraz po przygotowaniu, by zachować świeżość składników.

Jeśli przygotowujesz na później, przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Awokado można skropić dodatkową ilością soku z cytryny, by zapobiec ciemnieniu.

Warianty:

Zamiast łososia: Użyj kurczaka, tofu lub krewetek.

Dodatkowe zioła: Eksperymentuj z bazylią, tymiankiem lub miętą dla urozmaicenia smaku.

Dodatki: Dodaj pestki granatu lub orzechy nerkowca dla chrupkości.

FAQ: