Tuż przed snem weź widelec i delikatnie umieść go w zamku drzwi swojej sypialniZamek powinien być w pełni zamknięty, a widelec powinien lekko wystawać z otworu.
Upewnij się, że widelec nie blokuje funkcjonalności zamka, ale jest widoczny w swojej nietypowej roli.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Widelec należy przechowywać w czystym miejscu, najlepiej w pobliżu sypialni, by móc łatwo dostosować go do rytuału przed snem.
Jeśli masz obawy o bezpieczeństwo, upewnij się, że widelec nie stanowi zagrożenia, zwłaszcza jeśli masz dzieci lub zwierzęta domowe.
Warianty:
Możesz spróbować zastosować tę metodę przy innych drzwiach w domu, np. w kuchni lub w drzwiach wejściowych, by sprawdzić, czy ma to pozytywny wpływ na inne aspekty twojego snu.
Yo Make również polubił
Sekrety doskonałego wyrabiania, aby uzyskać puszyste i pyszne scones
Filet z Ryby w Maśle Cytrynowym – Delikatne, Aromatyczne i Pełne Smaku
Kremowy Stroganow z Grzybami: Najlepszy Przepis na Sycący Obiad
Tytuł: Pieczone Steki Z Kapusty – Smaczna Alternatywa dla Mięsa