Obieranie i krojenie: Obierz banany i pokrój je na plasterki.
Zamrażanie: Umieść plasterki bananów w szczelnie zamykanym pojemniku lub woreczku i zamrażaj przez co najmniej 2-3 godziny (najlepiej całą noc).
2. Blendowanie:
Blendowanie bananów: Przełóż zamrożone plasterki bananów do blendera lub malaksera. Dodaj mleko roślinne i ekstrakt waniliowy (jeśli używasz).
Miksowanie: Blenduj na wysokich obrotach, aż masa stanie się kremowa i jednolita. Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodaj odrobinę więcej mleka.
3. Chłodzenie (opcjonalnie):
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance
Naturalny Środek na Lśniące Powierzchnie – Jak Uzyskać Perfekcyjne Podłogi, Okna i Lustra
Jak Przywrócić Zgniłą i Obumierającą Orchideę do Życia: Magiczna Łyżeczka Ratunku
Jak Przygotować Idealne Naleśniki: Przepis i Porady na Pyszne Śniadanie