Nerkowce, mniej znane we Francji, oferują cenne liście bogate w flawonoidy, które pomagają łagodzić stany zapalne, wspomagają regulację ciśnienia krwi i przyczyniają się do równowagi cukru we krwi.
Metoda łagodna:
Żute na świeżo (jeśli dostępne) lub spożywane w postaci naparu, liście te mogą stanowić uzupełnienie naturalnych metod dbania o dobre samopoczucie.
Mięta: świeżość i krążenie
Choć mięta kojarzy się z syropami i deserami, wiadomo również, że pobudza krążenie krwi, łagodzi bóle mięśni i zapewnia uczucie orzeźwienia.
Mała rutyna dobrego samopoczucia:
Jako ziołowa herbata lub gorący kompres pomaga uwolnić się od napięcia i zapewnia spokojny sen.
Skrzyp polny: najlepsza roślina drenująca
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Gdy weszła do pokoju dziecięcego, odkryła najgorsze: „on był…
Pyszne Wegańskie Lody Maślane z Pekanami: Przepis, Który Zachwyca Smakiem i Konsystencją
Wściekła żona pisze notatkę po tym, jak mąż znów spóźnił się do domu
10 znaków ostrzegawczych, że Twoje tętnice są zatkane