Wprowadzenie:
Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, ta sałatka będzie doskonałym wyborem! Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki odżywcze wspomagające metabolizm, a jednocześnie lekka i sycąca. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.
Składniki:
1 szklanka świeżego szpinaku
½ awokado, pokrojone w kostkę
½ ogórka, pokrojonego w plasterki
10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
2 łyżki orzechów włoskich lub migdałów
100 g chudego sera feta lub mozzarelli light
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Drętwienie rąk? Oto przepis, który może Ci pomóc!”
Smażony chleb: prosty sposób na pyszne i kreatywne wykorzystanie resztek
Jeśli masz nocne skurcze, oto co próbuje ci powiedzieć twoje ciało
5 niezawodnych wskazówek, jak pozbyć się zapachu kociego moczu w domu