Krok 1: Przygotuj liście kapusty
Napełnij duży garnek wodą i doprowadź do wrzenia. Usuń zewnętrzne twarde liście z kapusty i odstaw. Umieść całą kapustę we wrzącej wodzie, łodygą do góry i gotuj na wolnym ogniu przez około 5–7 minut lub do momentu, aż zewnętrzne liście będą wystarczająco miękkie, aby je obrać. Ostrożnie usuń każdy zmiękczony liść, w razie potrzeby lekko przycinając grube żebra. Powtarzaj, aż wszystkie nadające się do użycia liście będą gotowe. Odstaw.
Porada: Zachowaj resztki kapusty i pozostałe liście, pokrój je i dodaj do sosu pomidorowego, aby uzyskać dodatkowy smak i wartości odżywcze.
Krok 2: Przygotuj farsz
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
4 Tajemnice Pielęgnacji Storczyków: Jak Cieszyć Się Kwiatami Przez Cały Rok
Jak Uprawiać Warzywa w Belach Słomy – Przewodnik Krok po Kroku
Jak Zachować Aktywność w Grupie? Sprawdzone Sposoby na Utrzymanie Członkostwa
20 produktów spożywczych, których nigdy więcej nie kupisz, gdy dowiesz się, jak powstają