Kremowy Koktajl Awokado z Owocami – Zdrowy Eliksir Pełen Energii

Jeśli szukasz przepisu na aksamitny, odżywczy i sycący koktajl, który dostarczy Ci mnóstwo energii, to właśnie go znalazłeś! Awokado, bogate w zdrowe tłuszcze, w połączeniu z soczystymi owocami, tworzy doskonały napój – kremowy, słodki i pełen witamin. Idealny na śniadanie, po treningu lub jako zdrowa przekąska.

Składniki:
🟢 1 dojrzałe awokado
🍌 1 banan (dla naturalnej słodyczy)
🥭 ½ mango lub ½ szklanki truskawek
🥛 200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego)
🍯 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
🥥 1 łyżeczka wiórków kokosowych (dla tropikalnego smaku)
❄️ Kilka kostek lodu (dla orzeźwienia)

Przygotowanie:

1️⃣ Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ.
2️⃣ Wrzuć wszystkie składniki do blendera i miksuj na gładką masę.
3️⃣ Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę więcej mleka.