Pestki cytryny są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, cząsteczek, które mogą zwalczać wolne rodniki w naszym organizmie. Aby skorzystać z ich dobrodziejstw, możesz zmielić je na proszek i dodać do koktajli lub soków, aby uzyskać dyskretny, ale skuteczny zastrzyk przeciwutleniaczy.
Zobacz następną stronę
Wzmacniacz układu odpornościowego
Poza właściwościami antyoksydacyjnymi, pestki cytryny są również znane ze swojej zdolności do wzmacniania układu odpornościowego. Prostym sposobem na włączenie ich do diety jest zaparzenie ich w gorącej wodzie, aby przygotować orzeźwiającą herbatę ziołową, szczególnie korzystną w okresach grypy lub przeziębienia.
Korzyści dla skóry
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak szybko i skutecznie wyczyścić piekarnik za pomocą tabletki do zmywarki?
Korzyści z naparu goździkowego
Włóż kilka bułek do hot dogów do naczynia żaroodpornego, a w mgnieniu oka będziesz mieć obiad, za którym nie będziesz mógł się oderwać
Idealne S’mores w 5 minut – Najszybszy sposób na przyjemność! 🍫🔥