Koktajl z awokado – kremowy i zdrowy przepis na energetyczny zastrzyk witamin

1 banan

1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowe, owsiane) lub zwykłego mleka

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

garść szpinaku (dla dodatkowej porcji witamin)

kostki lodu (dla orzeźwienia)

Przygotowanie:

Awokado obierz, usuń pestkę i miąższ wrzuć do blendera.

Dodaj banana, szpinak i mleko.

Jeśli lubisz słodsze smaki, dosyp łyżkę miodu lub syropu klonowego.

Blenduj na gładką masę, aż koktajl osiągnie kremową konsystencję.

Na końcu dodaj kostki lodu i zmiksuj ponownie.

Przelej do szklanki, udekoruj plasterkiem awokado lub listkiem mięty i ciesz się smakiem!

Wariacje na temat koktajlu z awokado