1 banan
1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowe, owsiane) lub zwykłego mleka
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
garść szpinaku (dla dodatkowej porcji witamin)
kostki lodu (dla orzeźwienia)
Przygotowanie:
Awokado obierz, usuń pestkę i miąższ wrzuć do blendera.
Dodaj banana, szpinak i mleko.
Jeśli lubisz słodsze smaki, dosyp łyżkę miodu lub syropu klonowego.
Blenduj na gładką masę, aż koktajl osiągnie kremową konsystencję.
Na końcu dodaj kostki lodu i zmiksuj ponownie.
Przelej do szklanki, udekoruj plasterkiem awokado lub listkiem mięty i ciesz się smakiem!
Wariacje na temat koktajlu z awokado
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Włoski Sekret Makaronowy – Trik, Który Odmieni Twoje Gotowanie
Nazywamy to „magią wigilijną”, ponieważ gdy serwują danie, przy stole zapada cisza!
15 oznak, że możesz być poważnie chory — nie ignoruj ich
„Wegański Naan: miękki, puszysty chlebek idealny do każdej potrawy”