Reklama
Reklama
Reklama

Kiedy zjesz banana z plamami, oto co dzieje się z Twoim ciałem

A co z alergiami?
Banany są na ogół dobrze tolerowane, ale u niektórych wrażliwych osób (szczególnie tych uczulonych na lateks) mogą powodować łagodne reakcje. Zdarza się to rzadko, ale jeśli odczuwasz mrowienie lub dyskomfort trawienny, najlepiej skonsultuj się z lekarzem.

Czy wolisz banany zielone, żółte czy brązowe?

Wszystko zależy od Twoich celów:

Zielony: świetny dla cukru we krwi i błonnika
Żółty: idealna równowaga, miękki i odżywczy
Brązowy: strawny, antyoksydacyjny, bardzo słodki
Każdy kolor ma swoje zalety. A czasami po prostu wybieramy je ze względu na ich niepowtarzalny smak na każdym etapie.

Podsumowując: brązowy banan, owoc do rehabilitacji

Nie wyrzucaj przejrzałych bananów! Być może to właśnie te owoce są dziś potrzebne Twojemu organizmowi: słodsze, owszem, ale także bogatsze w witaminy, przeciwutleniacze i korzystnie wpływające na układ trawienny.

A jeśli nie lubisz ich samych, dodaj je do koktajlu, ciasta na ciasto lub owsianki. Zmieniają się w kremowe puree… i w 100% naturalną przyjemność.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowy makaron z kurczakiem Cajun – wyrazisty, kremowy i pyszny

Na tej samej patelni dodaj posiekaną cebulę, czosnek i pokrojoną w kostkę żółtą paprykę. Gotować przez 4–5 minut, aż warzywa ...

Zachowanie. Mój kot ociera się i drapie mnie… Co on ma na myśli?

Dyszenie, ślina i upał: jak się chłodzi Dyszący kot? To intrygujący obraz. W przeciwieństwie do psów, nasze koty nie regulują ...

Toskańska Zupa z Białej Fasoli – Prosty i Pożywny Przepis

Opłucz fasolę i namocz ją w wodzie przez 8 godzin (najlepiej przez noc). Odcedź, opłucz i ugotuj w świeżej wodzie ...

„Ciasto francuskie nadziewane szpinakiem i ricottą: Elegancka przekąska na każdą okazję”

Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek, dodaj czosnek i podsmaż przez około 30 sekund, aż uwolni aromat. Dodaj świeży ...

Leave a Comment