Ten rzadki składnik odżywczy jest niezbędny dla pamięci i prawidłowego funkcjonowania mózgu. Jednakże około 90% Francuzów nie posiada tego atrybutu. Dobra wiadomość: jajka są doskonałym źródłem tego pierwiastka.
Ochrona oczu
Dzięki zawartości luteiny i zeaksantyny jaja pomagają zachować wzrok i zmniejszają ryzyko wystąpienia zaćmy oraz zwyrodnienia plamki żółtej.
Wsparcie w zarządzaniu wagą
Jaja dają uczucie sytości: jesteś mniej głodny, rzadziej sięgasz po przekąski. Idealne śniadanie dla osób chcących kontrolować swoją wagę.
Włosy, paznokcie, kości: kompleksowe wsparcie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Poranna Mikstura: Naturalny Eliksir na Ból Kości, Cukrzycę i Poprawę Nastroju
Jak rozpoznać zawał serca na miesiąc przed jego wystąpieniem?
Superwilgotne Ciasto Czekoladowe z Idealną Polewą Czekoladową
„Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem: Elegancka i smaczna przystawka”