✔️ Trudności z koncentracją
✅ Co robić? Jedz pokarmy pobudzające mózg (orzechy, jagody), nawadniaj się i regularnie badaj.
⚠️ Kiedy udać się do lekarza?
Jeśli wystąpią u Ciebie liczne objawy, zwłaszcza zmiany w moczu, obrzęk lub zmęczenie, skonsultuj się z lekarzem. Wczesne wykrycie może zapobiec poważnemu uszkodzeniu nerek!
💡 Wskazówka: nawadniaj się, stosuj zrównoważoną dietę i unikaj nadmiaru soli, cukru i alkoholu, aby utrzymać nerki w zdrowiu! 🥦💧
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Klasyczny domowy pasztet mięsny: podstawowy posiłek poprawiający nastrój
Odkryj ten „chwast” w swoim ogrodzie: mało znany superfood
Rozpływające się w Ustach Niemieckie Ciasto Czekoladowe – Sekret Aksamitnej Rozkoszy
Cukinia: aby uzyskać duże zbiory, nigdy nie sadzić ich w pobliżu tych upraw!