Jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie, Twój organizm wyśle ​​Ci 7 sygnałów

✅ Co robić? Jedz produkty bogate w żelazo (szpinak, soczewica), wysypiaj się i skonsultuj się z lekarzem w celu wykonania badań krwi.

4️⃣ Świąd i suchość skóry 🧴

🔹 Kiedy nerki nie usuwają prawidłowo odpadów, gromadzą się toksyny, co prowadzi do swędzącej, suchej skóry.
🔹 Nierównowaga elektrolitów (zwłaszcza wapnia i fosforu) może pogorszyć problemy skórne.

✅ Co robić? Dbaj o nawodnienie, używaj kremu nawilżającego i unikaj przetworzonej żywności o wysokiej zawartości fosforu.

5️⃣ Uporczywy ból pleców lub ból boku ⚡
🔹 Ból dolnej części pleców lub boków może wskazywać na infekcje nerek, kamienie lub chorobę.
🔹 W przeciwieństwie do bólu mięśni, ból nerek nie ustępuje po ruchu.