Jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie, Twój organizm wyśle ​​Ci 7 sygnałów

🔹 Nerki pomagają produkować czerwone krwinki (RBC). Nieprawidłowe funkcjonowanie prowadzi do anemii, powodując zmęczenie.
🔹 Gromadzenie się toksyn we krwi może powodować osłabienie i wyczerpanie.

✅ Co robić? Jedz produkty bogate w żelazo (szpinak, soczewica), wysypiaj się i skonsultuj się z lekarzem w celu wykonania badań krwi.

4️⃣ Świąd i suchość skóry 🧴
.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

🔹 Kiedy nerki nie usuwają prawidłowo odpadów, gromadzą się toksyny, co prowadzi do swędzącej, suchej skóry.
🔹 Nierównowaga elektrolitów (zwłaszcza wapnia i fosforu) może pogorszyć problemy skórne.

✅ Co robić? Dbaj o nawodnienie, używaj kremu nawilżającego i unikaj przetworzonej żywności o wysokiej zawartości fosforu.