Zaburzenia równowagi potasu i wapnia, spowodowane zaburzoną pracą nerek, mogą powodować bolesne skurcze mięśni.
Swędząca i sucha skóra
Nagromadzenie toksyn i zaburzenie równowagi minerałów we krwi może powodować podrażnienie skóry i przewlekły świąd.
Jak chronić nerki na co dzień?
Stosuj zrównoważoną dietę: wybieraj produkty bogate w przeciwutleniacze (owoce, warzywa, orzechy) oraz ogranicz sól i nadmiar białka zwierzęcego.
Dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu: pij 1,5–2 litry wody dziennie, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Monitoruj ciśnienie krwi: Nadciśnienie tętnicze jest jedną z głównych przyczyn niewydolności nerek.
Ogranicz alkohol i tytoń: sprzyjają one stresowi oksydacyjnemu i podwyższają ciśnienie krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowy krem Baileys: Szybciej zniknął niż powstał!
Placki ziemniaczane: jak je przygotować w kilku krokach!
Przepis na Puszyste Bułeczki Piankowe z Kremem Waniliowym: Idealne na Słodką Przekąskę
Jak szybko i skutecznie wyczyścić piekarnik za pomocą tabletki do zmywarki?