Jeśli ślinisz się podczas snu, może to oznaczać, że twoje ciało ci to mówi

Oznaka głębokiego snu (i to całkiem dobry znak)
Czy wiesz, że ślinienie się może być po prostu oznaką głębokiego snu? Podczas snu wolnofalowego i głębokiego mięśnie się rozluźniają, w tym mięśnie w ustach.

W rezultacie połykasz mniej śliny, która może następnie wydostać się na zewnątrz.

Oznaka, że ​​twoje ciało naprawdę dobrze odpoczywa w nocy.

Pozycja, w jakiej śpisz, ma znaczenie

Czy śpisz na boku czy na brzuchu? W tych pozycjach grawitacja ułatwia wypływ śliny z ust. Z drugiej strony, jeśli śpisz na plecach, ślina jest łatwiej połykana.

Niewielka zmiana pozycji może wystarczyć, aby zmniejszyć te nocne epizody.

Zatkany nos = oddychanie przez usta = bardziej widoczne ślinien