Reklama
Reklama
Reklama

Jeśli masz szklankę owsianki i marchewki, zrób ciasto! Bez mąki, białego cukru i masła.

Zacznij od połączenia owsa i naturalnego jogurtu w misce. Dobrze wymieszaj, aby upewnić się, że owies jest całkowicie pokryty jogurtem. Pozostaw tę mieszankę na około 5 minut , aby owies zmiękł i wchłonął trochę wilgoci z jogurtu. W ten sposób powstanie kremowa baza do ciasta bez konieczności dodawania mąki.

2. Dodaj jajka i słodzik
Następnie dodaj jajka do mieszanki owsiano-jogurtowej. Dokładnie ubij jajka, ponieważ będą działać jak spoiwo, pomagając ciastu trzymać się razem podczas pieczenia. Następnie wlej wybrany słodzik — miód lub syrop . Zapewnia to idealną ilość naturalnej słodyczy bez polegania na rafinowanym cukrze. Dobrze wymieszaj wszystko, aż składniki zostaną całkowicie połączone, a ciasto będzie gładkie.

3. Zetrzyj marchewkę
Drobno zetrzyj marchewki na średniej lub drobnej tarce. Marchewki dodają naturalnej słodyczy, wilgoci i pięknego pomarańczowego odcienia do ciasta, dzięki czemu jest ono zarówno odżywcze, jak i atrakcyjne wizualnie. Dodaj startą marchewkę do ciasta i wymieszaj, aby połączyć.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Drogi Panie, Przestań Gotować: Zaskakująco Prosty Przepis, Który Wszyscy Pokochają

Bezglutenowa opcja: Zastąp mąkę pszenną mąką migdałową lub ryżową. Z dodatkiem białka: Użyj jogurtu proteinowego i dodaj odrobinę nasion chia ...

Chleb pomarańczowy: włoski akcent

Dodaj przesianą mąkę i proszek do pieczenia i ubij mieszankę, aż będzie gładka i kremowa Dodaj przecier pomarańczowy i wymieszaj ...

„Sernik Cynamonowy Honeybun: Puszysta rozkosz o ciepłym aromacie”

Pokrusz herbatniki na drobno (np. w blenderze) i wymieszaj z roztopionym masłem. Wyłóż masą dno tortownicy o średnicy 23 cm, ...

Wegańska Pizza z Czerwonej Soczewicy – Pyszna i Zdrowa Alternatywa!

W małej misce wymieszaj przecier pomidorowy, oregano, czosnek w proszku, sól, pieprz i oliwę. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać jednolitą konsystencję ...

Leave a Comment