Jeśli masz problemy z krążeniem, zimne stopy lub żylaki, zacznij wykonywać te czynności

Aby uzyskać mocniejszy efekt, owiń nogi folią spożywczą.

Powtarzaj trzy razy w tygodniu, aby poprawić krążenie.

Zapobiegaj i poprawiaj krążenie w sposób naturalny

Oprócz tych środków zaradczych, wdróż następujące nawyki:

Ciąg dalszy na następnej stronieRegularnie się ruszaj: spacery i pływanie doskonale wpływają na krążenie.
Pod koniec dnia unieś nogi, aby wspomóc przepływ krwi w górę.
Unikaj obcisłych ubrań, które uciskają żyły.
Pij dużo wody i spożywaj produkty bogate w witaminy C i E.

Czy wypróbowałeś te wskazówki? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach.