Jeśli budzisz się w nocy, żeby oddać mocz, to właśnie to próbuje ci powiedzieć twoje ciało

4. Choroby układu moczowego

Infekcje dróg moczowych, kamienie nerkowe lub stany zapalne mogą wywoływać zwiększoną potrzebę oddawania moczu.

5. Cukrzyca

Wysoki poziom cukru we krwi powoduje, że nerki produkują więcej moczu, co skutkuje częstszymi wybudzeniami w nocy.

6. Problemy z sercem lub nerkami

Niewydolność serca lub nerek może prowadzić do zatrzymywania płynów w ciągu dnia, które w nocy zostają mobilizowane i wydalane, powodując potrzebę oddawania moczu.

7. Leki moczopędne

Niektóre leki, zwłaszcza te stosowane w leczeniu nadciśnienia, mogą powodować zwiększone oddawanie moczu, również w nocy.

8. Bezdech senny

Osoby cierpiące na bezdech senny często doświadczają nokturii, ponieważ zaburzenia oddychania wpływają na produkcję hormonów regulujących gospodarkę wodną organizmu.

Kiedy powinieneś zwrócić się do lekarza?

Jeśli częste nocne wstawanie:

• zaczyna zakłócać jakość Twojego snu i codzienne funkcjonowanie,

• jest nagłe i nie ma oczywistej przyczyny (np. zmiana diety czy ilości spożywanych płynów),

• towarzyszą mu inne objawy, takie jak ból, pieczenie, krew w moczu lub obrzęki,

• masz problemy z oddawaniem moczu w ciągu dnia,

koniecznie umów się na konsultację lekarską. Lekarz może zlecić badania moczu, USG lub inne testy, które pomogą ustalić przyczynę.

Jak zmniejszyć częstotliwość nocnego wstawania?