Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roślina, która niszczy komórki rakowe! Jest 100 razy skuteczniejsza niż chemioterapia

Korzeń łopianu większego (Arctium lappa) jest stosowany w medycynie tradycyjnej od stuleci ze względu na swoje silne właściwości prozdrowotne. Bogata ...

Zrewolucjonizuj swoje frytki: szybki i pyszny przepis na frytki pieczone w piekarniku!

Zrewolucjonizuj swoje frytki: szybki i pyszny przepis na frytki pieczone w piekarniku! Pożegnaj się z frytkownicą i przywitaj frytki pieczone ...

Odkryj nieoczekiwany trik, dzięki któremu awokado zamieni się w kojący przysmak

Awokado zazwyczaj jada się na surowo, ale czy wiesz, że prosta technika gotowania pozwala wydobyć jego ukryte smaki? Dzięki temu ...

Moja babcia nauczyła mnie tej sztuczki, aby wyczyścić zakurzone wentylatory sufitowe bez żadnego wysiłku. Oto jak to działa

Moja babcia nauczyła mnie tej sztuczki, aby wyczyścić zakurzone wentylatory sufitowe bez żadnego wysiłku. Oto jak to działa Wprowadzenie Czy ...

Leave a Comment