Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 
– 2 jajka 
– Sól i pieprz do smaku 
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 
– 1 łyżeczka suszonego oregano
**Instrukcje:**1. **Przygotowanie piekarnika:**
– Rozgrzej piekarnik do 180°C. 
2. **Przygotowanie warzyw:**
– W dużej misce wymieszaj brokuł, czerwoną, żółtą i pomarańczową paprykę, marchewkę, cukinię, pomidorki koktajlowe i czosnek. 
3. **Przygotowanie sosu serowego:**
– W innej misce wymieszaj niskotłuszczowy ser, niskotłuszczowe mleko, jajka, sól, pieprz, suszoną bazylię i oregano, aż składniki się połączą.
4. **Składanie zapiekanki:**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czysty i Lśniący Gazowy Piekarnik: Skuteczny Przewodnik Krok po Kroku
Zupa Ziemniaczana z Boczek, Grzanką Serową i Boczniakiem – Pyszna i Syta Kombinacja!
Lekki, zdrowy sałatka ziemniaczana na odchudzanie – idealny przepis na 750 g ziemniaków
Soczysty kurczak, który rozpływa się w ustach – idealny przepis na każdy dzień!