
Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!
– W innej misce wymieszaj niskotłuszczowy ser, niskotłuszczowe mleko, jajka, sól, pieprz, suszoną bazylię i oregano, aż składniki się połączą. 







4. **Składanie zapiekanki:**
– Lekko natłuść naczynie do zapiekania olejem lub użyj sprayu do pieczenia. 

– Przełóż warzywa do naczynia do zapiekania. 

– Równomiernie polej warzywa przygotowanym sosem serowym. 

5. **Pieczenie:**
– Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 25-30 minut, aż warzywa będą miękkie, a wierzch zapiekanki będzie złocisty i bąbelkowy. 

6. **Podawanie:**
– Pozostaw zapiekankę na kilka minut do przestygnięcia przed podaniem. 

Smacznego!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wystarczy łyżeczka, a nagle orchidea cudownie rozkwitnie wieloma kwiatami
10 naturalnych sposobów leczenia infekcji płuc (domowe sposoby)
To najbardziej puszyste naleśniki, jakie kiedykolwiek próbowaliśmy!
Pyszne Ciasto Texas Sheet – Łatwe i Szybkie w Przygotowaniu