Jelita i wątroba jak nowe w 3 dni! Naturalna detoksykacja organizmu

1 szklanka wody
Sposób przygotowania:Umyj dokładnie buraka, marchewkę i jabłko. Jeśli masz ekologiczne produkty, nie musisz ich obierać.
Pokrój warzywa i owoce na mniejsze kawałki i wrzuć do blendera.
Dodaj siemię lniane, kurkumę, sok z cytryny i wodę.
Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody.
Wypij od razu po przygotowaniu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej pić ten napój rano, na czczo, aby pobudzić proces oczyszczania organizmu.
Możesz przygotować większą porcję na dzień i przechowywać w lodówce do 12 godzin. Przed spożyciem dobrze wstrząśnij.
Nie zaleca się przechowywania dłużej niż jeden dzień, ponieważ świeże składniki tracą swoje właściwości odżywcze.
Warianty:
Z imbirem – dodaj plasterek świeżego imbiru dla dodatkowego działania przeciwzapalnego.
Z kefirem – zamiast wody użyj kefiru, aby wzmocnić florę bakteryjną jelit.
Z czosnkiem – dodaj jeden ząbek czosnku, aby zwiększyć działanie antybakteryjne i oczyszczające.
FAQ:
1. Czy ten napój może zastąpić posiłek?
Nie, ale można go traktować jako zdrowy dodatek do diety, najlepiej na czczo.