Reklama
Reklama
Reklama

Jednogarnkowe Chili z Czarną Fasolą – Idealne na Zimne Dni

W dużym garnku rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek, smaż, aż zmiękną i zaczną pachnieć (ok. 3–4 minuty).
Dodaj pokrojoną paprykę i smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
Dodaj przyprawy: wędzoną paprykę, kumin i chili w proszku. Smaż przez 1 minutę, aby wydobyć ich aromat.
Dodaj koncentrat pomidorowy, krojone pomidory, bulion warzywny i czarną fasolę. Jeśli używasz kukurydzy lub ciecierzycy, dodaj je w tym momencie.
Doprowadź całość do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 20–30 minut, mieszając od czasu do czasu.
Dopraw solą i pieprzem według smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj gorące, udekorowane świeżą kolendrą lub natką pietruszki. Możesz również dodać kleks jogurtu naturalnego lub wegańskiego zamiennika dla dodatkowego kremowego smaku.
Serwuj z pieczywem, tortillą, ryżem lub komosą ryżową, aby danie było jeszcze bardziej sycące.
Resztki przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 3–4 dni. Chili świetnie smakuje na drugi dzień, gdy smaki się przegryzą. Możesz je także zamrozić na okres do 3 miesięcy.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Torta nuvola di yogurt: la torta più morbida che ci sia!

2. Do żółtek dodaj startą skórkę z cytryny, jogurt oraz przesianą mąkę i dokładnie wymieszaj trzepaczką. 3. Dodaj sok z ...

Nostalgia w Szafce: Przepis, Który Wzbudzi Wspomnienia

Formę do pieczenia (np. prostokątną lub okrągłą) wyłóż papierem do pieczenia lub posmaruj masłem. Wylej ciasto do formy i wygładź ...

Chmurkowe Ciasto Bez Mąki – Lekka Przysmak, Który Rozpływa Się w Ustach!

Chmurkowe ciasto z owocami: Aby nadać ciastu dodatkowego smaku, możesz dodać do niego świeże owoce, takie jak jagody, maliny lub ...

Leave a Comment