1 łyżka nasion chia
1 szklanka wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Sok z 1 cytryny
1 łyżeczka imbiru w proszku (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Do szklanki wody dodaj mielone siemię lniane, nasiona chia oraz sok z cytryny.
Mieszaj składniki przez kilka minut, aż nasiona chia i siemię zaczynają wchłaniać wodę i tworzą galaretowatą konsystencję.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kubek, który przez 70 lat był eksponowany w Muzeum Auschwitz, niedawno zaczął się rozkładać, odsłaniając ukryte w środku miejsce.
Pieczone ziemniaki faszerowane wędzonym kurczakiem i serem – chrupiąca uczta pełna smaku!
Reklama Jak w 6 prostych krokach naturalnie wspomagać zdrowie tarczycy za pomocą pietruszki i innych naturalnych metod
Bez piekarnika i ciastek. Przepyszny sernik kremowy