1 łyżka nasion chia
1 szklanka wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Sok z 1 cytryny
1 łyżeczka imbiru w proszku (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Do szklanki wody dodaj mielone siemię lniane, nasiona chia oraz sok z cytryny.
Mieszaj składniki przez kilka minut, aż nasiona chia i siemię zaczynają wchłaniać wodę i tworzą galaretowatą konsystencję.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik Śmietankowy – Klasyczny i Delikatny Przepis
Sekrety Soczystej i Aromatycznej Ryby – Przepis na Domowy Sukces
Wiele osób nie potrafi odróżnić tych dwóch rzeczy, ale jest to bardzo ważne.
„Wegańskie kulki serowe z brokułami: zdrowa i smaczna przekąska”