Reklama
Reklama
Reklama

Jak prawidłowo korzystać z toalety, aby uniknąć problemów zdrowotnych?

by

Wskazówka, jak uniknąć odkładania wizyty w toalecie na później

  • Staraj się ograniczyć ten czas do pięciu minut i unikaj rozpraszaczy, np. rozmów telefonicznych lub czytania.
  • Jeżeli ewakuacja nie nastąpi szybko, nie ma sensu nalegać: lepiej wstać i spróbować ponownie później.

Prawidłowa metoda spłukiwania toalety

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy Filet w Sosie Pieczarkowo-Czosnkowym: Obiad Gotowy w 20 Minut!
Uncategorized

Ekspresowy Filet w Sosie Pieczarkowo-Czosnkowym: Obiad Gotowy w 20 Minut!

500 g Fileta Wieprzowego (schab środkowy, polędwiczki wieprzowe lub filet z kurczaka) – Wybierz swój ulubiony rodzaj mięsa. Filet wieprzowy ...
„Tiramisu z Nutellą, Kawą i Chrupiącymi Orzechami: Deser Marzeń”
Uncategorized

„Tiramisu z Nutellą, Kawą i Chrupiącymi Orzechami: Deser Marzeń”

Ubij śmietankę kremówkę na sztywną pianę, dodając cukier puder pod koniec ubijania. W osobnej misce wymieszaj mascarpone z Nutellą, aż ...
Dowiedz się, jak oczyścić 15 kilogramów odpadów z jelita grubego w ciągu jednej nocy
Uncategorized

Dowiedz się, jak oczyścić 15 kilogramów odpadów z jelita grubego w ciągu jednej nocy

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Aby schudnąć, możemy skorzystać z dwóch rozwiązań: zdrowej diety i regularnych ćwiczeń. Trener Andrew ...
Pyszne Pierniczki: Tradycyjny Przepis na Świąteczne Ciasteczka
Uncategorized

Pyszne Pierniczki: Tradycyjny Przepis na Świąteczne Ciasteczka

Pierniczki bez miodu: Jeśli chcesz zrobić wersję bez miodu, możesz zastąpić go syropem klonowym lub cukrem brązowym. Bezglutenowe pierniczki: Możesz ...

Leave a Comment