Jak Japończycy błyskawicznie spalają tłuszcz z brzucha! Schudłam 20 kg! Zapomnij o otyłości

1 banan
1/2 jabłka
2 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczki cynamonu
150 ml przefiltrowanej wody
Bukiet mięty
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka pasty migdałowej
Kilka orzechów
Buraki przyspieszają metabolizm, zmniejszają ochotę na słodycze i oczyszczają wątrobę. Banany są bogate w błonnik, dzięki czemu zapewniają długotrwałe uczucie sytości. Jabłka są bogate w błonnik, dają uczucie sytości i oczyszczają jelita.