Reklama
Reklama
Reklama

Gulasz z Indyka – Pyszny i Zdrowy Obiad

Umyj i osusz mięso z indyka, a następnie pokrój je w równą kostkę.
Dopraw mięso solą, pieprzem i słodką papryką.
2. Smażenie:
Rozgrzej oliwę lub masło klarowane na głębokiej patelni lub w garnku.
Podsmaż mięso z indyka na średnim ogniu, aż lekko się zarumieni z każdej strony. Przełóż je na talerz.
Na tej samej patelni zeszklij cebulę, dodając w razie potrzeby odrobinę tłuszczu. Dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund, aż uwolni aromat.
3. Duszenie:
Do patelni dodaj marchewkę, paprykę i podsmażaj przez 3–4 minuty.
Wlej bulion i passatę pomidorową, dodaj liść laurowy i tymianek.
Włóż mięso z powrotem na patelnię, przykryj pokrywką i duś na małym ogniu przez 25–30 minut, aż mięso będzie miękkie.
4. Zagęszczanie (opcjonalnie):
Jeśli chcesz zagęścić sos, rozpuść 1 łyżkę mąki w 1/4 szklanki zimnej wody, a następnie powoli wlej do gulaszu, mieszając, aby uniknąć grudek.
Gotuj przez dodatkowe 5 minut, aż sos zgęstnieje.
Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy Kirsch Blechkuchen: Szalony Przepis w 3 Minuty!

7️⃣ Wyjmij i ostudź – gotowe! 🎉 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: ✔ Najlepiej smakuje na ciepło – spróbuj z ...

Cytryna i Sól: Sekret, Który Może Zmienić Twoje Codzienne Rutyny

Tak! Cytryna ma właściwości czyszczące, a sól działa jak naturalny środek ścierający. Można jej używać do czyszczenia rynien, powierzchni kuchennych, ...

Serowe kluseczki – ekspresowy przepis na pyszny, domowy posiłek

Warianty:Na słodko – zamiast soli i gałki muszkatołowej, dodaj odrobinę cukru waniliowego i podawaj kluseczki z cynamonem oraz jogurtem. Z ...

Unikalny tytuł: „Kurkuma – złota przyprawa o niezwykłych właściwościach dla zdrowia i urody”

FAQ: Czy kurkuma naprawdę działa przeciwzapalnie? Tak – kurkumina jest dobrze przebadanym, naturalnym środkiem przeciwzapalnym. Czy można ją spożywać codziennie? ...

Leave a Comment