Reklama
Reklama
Reklama

Gulasz z Indyka – Pyszny i Zdrowy Obiad

Umyj i osusz mięso z indyka, a następnie pokrój je w równą kostkę.
Dopraw mięso solą, pieprzem i słodką papryką.
2. Smażenie:
Rozgrzej oliwę lub masło klarowane na głębokiej patelni lub w garnku.
Podsmaż mięso z indyka na średnim ogniu, aż lekko się zarumieni z każdej strony. Przełóż je na talerz.
Na tej samej patelni zeszklij cebulę, dodając w razie potrzeby odrobinę tłuszczu. Dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund, aż uwolni aromat.
3. Duszenie:
Do patelni dodaj marchewkę, paprykę i podsmażaj przez 3–4 minuty.
Wlej bulion i passatę pomidorową, dodaj liść laurowy i tymianek.
Włóż mięso z powrotem na patelnię, przykryj pokrywką i duś na małym ogniu przez 25–30 minut, aż mięso będzie miękkie.
4. Zagęszczanie (opcjonalnie):
Jeśli chcesz zagęścić sos, rozpuść 1 łyżkę mąki w 1/4 szklanki zimnej wody, a następnie powoli wlej do gulaszu, mieszając, aby uniknąć grudek.
Gotuj przez dodatkowe 5 minut, aż sos zgęstnieje.
Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Plank: Jak codziennie 10 minut ćwiczeń może odmienić Twoje ciało w zaledwie 2 tygodnie

Już po 2 tygodniach regularnych ćwiczeń przez 10 minut dziennie zauważysz poprawę siły mięśni i lepszą postawę. 3. Czy deska ...

“Domowe Chlebki Naan na Patelni – Miękkie i Aromatyczne Pieczywo na Każdą Okazję”

Naan pełnoziarnisty: Użyj mąki pełnoziarnistej zamiast pszennej, aby uzyskać zdrowszą wersję. Naan z ziołami: Do ciasta dodaj suszone oregano, bazylię ...

Idealny Przepis na Słodką Rozkosz: Mleczny Deser z Mlekiem Skondensowanym

Z wanilią: Dodaj do mleka odrobinę ekstraktu waniliowego lub ziarna wanilii, aby wzbogacić smak deseru. Czekoladowa wersja: W trakcie podgrzewania ...

Kremowe spaghetti czosnkowe

Do sosu dodaj ugotowane spaghetti. Dobrze wymieszaj, aby makaron równomiernie pokrył się sosem. Udekoruj i podawaj: Udekoruj świeżą rzeżuchą. Podawaj ...

Leave a Comment