Ekspresowy mus bananowy – najlepszy deser w 5 minut!

Wprowadzenie
Szukasz szybkiego i pysznego deseru, który przygotujesz w zaledwie 5 minut? Ten mus bananowy to prawdziwa rewelacja! Jest aksamitny, słodki i zdrowy, a do jego przygotowania potrzebujesz tylko kilku składników. Idealny na każdą okazję – zarówno jako szybka przekąska, jak i elegancki deser na przyjęcie.

Składniki:
2 dojrzałe banany
100 ml śmietanki 30% (lub mleka kokosowego dla wersji wegańskiej)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka soku z cytryny (zapobiega ciemnieniu banana)
Sposób przyrządzenia:Banany obierz i pokrój na kawałki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach przez około 30 sekund, aż masa będzie gładka i puszysta.
Przełóż mus do pucharków i podawaj od razu lub schłódź w lodówce przez 10–15 minut.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj mus bananowy z bitą śmietaną, startą czekoladą lub orzechami.
Możesz go również wykorzystać jako nadzienie do naleśników czy gofrów.

Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, ale jeśli chcesz przechować, trzymaj w szczelnym pojemniku w lodówce do 24 godzin.
Warianty:
Czekoladowy mus bananowy – dodaj 1 łyżkę kakao do składników.
Bananowo-jogurtowy mus – zamiast śmietanki użyj jogurtu naturalnego.
Tropikalny mus – dodaj garść mango lub ananasa dla egzotycznego smaku.