Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Batony Mocy: Owies, Rodzynki i Morele – Bez Pieczenia, Pełne Energii!

1/2 szklanki masła orzechowego (gładkiego lub chrupiącego – wybierz ulubione!)
1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego, agawy – dla wegan!)
1/4 szklanki oleju kokosowego (roztopionego, ale ostudzonego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (dla aromatu i głębi smaku)
Szczypta soli (dla podkreślenia słodyczy i balansu smaków)
“Dodatkowe czary” (Opcjonalne dodatki):

1/4 szklanki posiekanej gorzkiej czekolady (dla miłośników czekolady!)
1 łyżeczka cynamonu lub przyprawy do piernika (dla korzennego aromatu)
Skórka otarta z pomarańczy lub cytryny (dla orzeźwiającej nuty)
Krok po kroku do batonowej perfekcji (bez pieczenia!):

Przygotowanie składników: Posiekaj suszone morele na mniejsze kawałki (jeśli są duże). Jeśli używasz orzechów, posiekaj je. Roztop olej kokosowy i odstaw do ostudzenia.
Mieszanka “na sucho”: W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, rodzynki, posiekane morele (i ewentualnie orzechy lub nasiona). Dokładnie połącz wszystkie suche składniki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli masz szklankę owsianki i marchewki, zrób ciasto! Bez mąki, białego cukru i masła.

Zacznij od połączenia owsa i naturalnego jogurtu w misce. Dobrze wymieszaj, aby upewnić się, że owies jest całkowicie pokryty jogurtem ...

Puszyste Czekoladowe Ciasto, Które Zaskoczy Każde Podniebienie – Idealny Przepis

Szczypta soli Opcjonalnie: 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Sposób przyrządzenia: Rozgrzej piekarnik do 175°C (góra-dół). Przygotuj tortownicę – wyłóż spód ...

Ta roślina to prawdziwy skarb dla ludzkiego ciała

Sojusznik w walce z bólem menstruacyjnym Bóle menstruacyjne mogą być  trudne do zniesienia .  Zamiast systematycznie sięgać po leki, dlaczego nie spróbować naturalnej ...

Zupa Ziemniaczana z Boczek, Grzanką Serową i Boczniakiem – Pyszna i Syta Kombinacja!

Serwowanie: Zupa ziemniaczana z boczkiem i grzankami serowymi najlepiej smakuje na gorąco, zaraz po przygotowaniu. Zaserwuj ją w głębokich miskach ...

Leave a Comment