Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Batony Mocy: Owies, Rodzynki i Morele – Bez Pieczenia, Pełne Energii!

1/2 szklanki masła orzechowego (gładkiego lub chrupiącego – wybierz ulubione!)
1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego, agawy – dla wegan!)
1/4 szklanki oleju kokosowego (roztopionego, ale ostudzonego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (dla aromatu i głębi smaku)
Szczypta soli (dla podkreślenia słodyczy i balansu smaków)
“Dodatkowe czary” (Opcjonalne dodatki):

1/4 szklanki posiekanej gorzkiej czekolady (dla miłośników czekolady!)
1 łyżeczka cynamonu lub przyprawy do piernika (dla korzennego aromatu)
Skórka otarta z pomarańczy lub cytryny (dla orzeźwiającej nuty)
Krok po kroku do batonowej perfekcji (bez pieczenia!):

Przygotowanie składników: Posiekaj suszone morele na mniejsze kawałki (jeśli są duże). Jeśli używasz orzechów, posiekaj je. Roztop olej kokosowy i odstaw do ostudzenia.
Mieszanka “na sucho”: W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, rodzynki, posiekane morele (i ewentualnie orzechy lub nasiona). Dokładnie połącz wszystkie suche składniki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Banan, zakop go w ziemi: spójrz, co będzie po tygodniu, to szaleństwo!

Zignoruj ​​jednak nawozy chemiczne , które są skuteczne, ale szkodliwe dla środowiska, i postaw na nawozy naturalne, które są równie ...

Policja ostrzega rodziców przed ukrytym znaczeniem emotikony konia

Teraz władze ujawniły, że niektóre emotikony są używane jako tajne hasła przez młodych ludzi, a jedno w szczególności wzbudziło poważne ...

Odmień swoją sylwetkę w tydzień: Naturalny napój, który działa cuda!

Warianty: Z zieloną herbatą: Dodaj torebkę zielonej herbaty dla dodatkowego wsparcia metabolizmu. Z kurkumą: Wzbogacenie napoju o szczyptę kurkumy doda ...

Szarlotka 3 składniki: super proste i pyszne!

Przygotowanie jabłek: Jabłka obrać, usunąć rdzeń i pokroić w cienkie plasterki. Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj mąkę i cukier ...

Leave a Comment