100 g ziaren (dynia, słonecznik, sezam)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól do smaku
Przyprawy (np. curry, chili, rozmaryn)Sposób przyrządzenia:
Domowe chipsy z batatów
Bataty obierz i pokrój na cienkie plastry. Jeśli masz mandolinę, będzie to łatwiejsze.
Plastry przełóż do miski, skrop oliwą z oliwek i dokładnie wymieszaj, aby równomiernie pokryły się tłuszczem.
Na blasze do pieczenia rozłóż plastry batatów, tak by się nie dotykały.
Posyp solą i dowolnymi przyprawami, które lubisz.
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 15-20 minut, aż chipsy staną się chrupiące. Pamiętaj, aby sprawdzać je co kilka minut, by nie spaliły się.
Prażone orzechy z przyprawami
Na patelni rozgrzej miód i przyprawy, a następnie dodaj orzechy.
Praż orzechy na średnim ogniu przez 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż staną się złociste i chrupiące.
Przełóż orzechy na papier do pieczenia, by ostygły.
Domowe batony musli
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, suszone owoce i orzechy.
W małym rondelku podgrzej miód i masło orzechowe, aż się połączą w jednolitą masę.
Wlej mieszankę do suchych składników i dokładnie wymieszaj.
Masę przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia, dociśnij i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę, by batony stwardniały.
Pokrój na kawałki i przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Pieczone ziarna
W misce wymieszaj ziarna z oliwą z oliwek i przyprawami.
Yo Make również polubił
Lenistwo się opłaca! Ekspresowy Napoleon w szklance – gotowy w 2 minuty”
Dlaczego warto masować stopy przed snem?
Tiramisu z Różowymi Krewetkami – Wyrafinowane i Niebanalne
Jak zachować świeżość czosnku na dłużej – skuteczne sposoby przechowywania