Wprowadzenie
Masz dość gotowych przekąsek ze sklepu, które pełne są sztucznych dodatków i nie zawsze zdrowych składników? W takim razie czas spróbować własnoręcznie przygotowanych alternatyw, które nie tylko będą zdrowsze, ale również smaczniejsze! W tym artykule przedstawimy przepisy na domowe przekąski, które w prosty sposób zastąpią te sklepowe. Po raz ostatni kupisz paczkowane chipsy i słone przekąski – sprawdź, jak zrobić je samodzielnie!
Składniki:
Domowe chipsy z batatów
2 duże bataty
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól morska do smaku
Przyprawy według preferencji (np. papryka, czosnek w proszku, zioła)
Prażone orzechy z przyprawami
200 g mieszanki orzechów (migdały, orzechy nerkowca, orzechy włoskie)
1 łyżka miodu
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli morskiej
Domowe batony musli
100 g płatków owsianych
50 g suszonych owoców (rodzynki, morele, żurawina)
50 g orzechów (np. migdały)
Sposób przyrządzenia:
Domowe chipsy z batatów
Bataty obierz i pokrój na cienkie plastry. Jeśli masz mandolinę, będzie to łatwiejsze.
Plastry przełóż do miski, skrop oliwą z oliwek i dokładnie wymieszaj, aby równomiernie pokryły się tłuszczem.
Na blasze do pieczenia rozłóż plastry batatów, tak by się nie dotykały.
Yo Make również polubił
Czekoladowa rozkosz z mascarpone – przepis na ciasto, które oczaruje każde podniebienie
Łosoś w Maśle z Musztardą i Koperkiem – Przepis na Pyszny Obiad
„Domowa mieszanka naleśnikowa: Uniwersalny przepis na szybkie i pyszne naleśniki”
„Domowy Krem Cytrynowy: Intensywnie Cytrynowy i Aksamitny”