Reklama
Reklama
Reklama

Domowa zupa jarzynowa – zdrowa, lekka i pełna smaku!

2️⃣ Gotuj na średnim ogniu przez 10 minut, aż ziemniaki zaczną mięknąć.
3️⃣ Dodaj brokuły, paprykę, pomidora, groszek/kukurydzę i przyprawy (majeranek, sól, pieprz).
4️⃣ Gotuj jeszcze 10–15 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie.

3. Doprawienie i podanie:
1️⃣ Spróbuj zupy i w razie potrzeby dopraw do smaku.
2️⃣ Podawaj gorącą, posypaną świeżą natką pietruszki lub koperkiem.

Warianty przepisu:
✔ Z makaronem lub kaszą – Dodaj garść ugotowanego makaronu lub kaszy jęczmiennej dla większej sytości.
✔ Z kremowym wykończeniem – Możesz dodać łyżkę śmietany lub mleczka kokosowego dla aksamitnej konsystencji.
✔ Z mięsem – Jeśli chcesz wersję bardziej treściwą, dorzuć pokrojony filet z kurczaka lub pulpeciki.
✔ Ostra wersja – Dodaj szczyptę chili lub wędzonej papryki dla wyrazistszego smaku.

Podsumowanie
Zupa jarzynowa to danie, które rozgrzewa, syci i dostarcza mnóstwo witamin. Jest prosta w przygotowaniu, zdrowa i można ją dowolnie modyfikować według własnych upodobań. Spróbuj tego przepisu i ciesz się pyszną, domową zupą pełną warzyw! 🥣✨

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Wyśmienity sernik cytrynowo-truskawkowy bez pieczenia: Orzeźwiający deser na każdą okazję”

Na spód: 200 g herbatników maślanych lub ciastek digestive 80 g masła, roztopionego Na masę serową: 500 g serka kremowego ...

Body Detoxification: What It Is, Why It Matters, and How to Do It Naturally

No crash diets or extreme cleanses needed. Here’s how to help your body detox gently and effectively: 1. Eat Whole, Plant-Based ...

Korzyści z mieszania cytryny i węgla drzewnego

Instrukcja użycia: Wymieszaj  pół łyżeczki węgla aktywnego  z  sokiem z połowy cytryny  w szklance wody. Pij tę mieszankę od czasu do czasu na pusty ...

Kotlet z kurczaka

1- Przygotujmy kawałek kurczaka: najpierw wyciśnijmy sok z cytryny i wlejmy go do miski. 2-Za pomocą trzepaczki wymieszaj sok z ...

Leave a Comment