2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka musztardy dijon
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyžczka cukruSzczypta soli i pieprzu do smaku
Sposób przyrządzenia:
Kapustę poszatkuj na cienkie paski, marchewki zetrzyj na tarce o drobnych oczkach, a cebulę drobno posiekaj.
W dużej misce wymieszaj majonez, jogurt, musztardę, ocet jabłkowy, cukier, sól i pieprz, aż powstanie jednolity sos.
Dodaj warzywa do miski i dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek był pokryty sosem.
Odstaw surówkę do lodówki na minimum 30 minut, aby smaki się przegryzły.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Surówkę najlepiej podawać schłodzoną, co pozwala jej uzyskać pełnię smaku.
Można ją przechowywać w lodówce do 2 dni, ale zaleca się spożycie w ciągu pierwszej doby dla zachowania świeżości i chrupkości.
Idealnie komponuje się z grillowanym mięsem, rybami, hot-dogami oraz jako dodatek do kanapek.
Warianty:
Lekka wersja: Zamiast majonezu można użyć samego jogurtu naturalnego.
Yo Make również polubił
Ostrzeżenie: 6 produktów spożywczych, których należy bezwzględnie unikać, aby chronić prostatę!
Makaron z wołowiną i francuską cebulą
Jeden składnik zwalczający ból kości, cukrzycę, lęk, depresję i zaparcia
Lekka i aromatyczna lasagne z cukinii z grzybami i warzywami – zdrowa alternatywa!