Stres i lęk to czynniki zakłócające sen . Jednakże liczne badania wykazują, że zapach cytryny działa uspokajająco na mózg. Działając na układ nerwowy wspomaga relaksację i szybsze zasypianie . Wynik ? Mniej przebudzeń w nocy i głębszy, bardziej spokojny sen.
Yo Make również polubił
Ciasto Trójkolorowe – Piękne i Pyszne na Każdą Okazję!
Mini Meatloaf in a Pan
Babeczki z ciemną czekoladą: nieodparte i łatwe w przygotowaniu
Trzy Smaki w Jednej Łyżce: Przepis na Wyjątkowy i Niezapomniany Deser