Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego warto masować stopy przed snem?

Wspieraj spokojny senBezsenność i niespokojne noce są często spowodowane przeciążeniem umysłu myślami . Masaż stóp przed snem pomaga uspokoić umysł, aktywując punkty akupresurowe odpowiedzialne za relaks. Tworząc uspokajającą atmosferę przy użyciu olejku eterycznego z lawendy lub rumianku , przygotujesz swoje ciało i umysł na głęboki, regenerujący sen .Stymulacja punktów akupresurowych: ogólne samopoczucie
Czy wiesz, że Twoje stopy są prawdziwą mapą Twojego ciała ? W tradycyjnej medycynie chińskiej łączy się je z różnymi organami poprzez punkty akupresury . Masując te obszary, nie tylko rozluźnisz stopy , ale także poprawisz równowagę energetyczną , a nawet pozbędziesz się bólu głowy lub napięcia w innych częściach ciała.

Poprawa nastroju i połączenia z ciałem

Masaż stóp nie tylko relaksuje ciało, ale również wpływa na nastrój . Pobudza produkcję endorfin , pomagając zmniejszyć lęk i poprawić stan emocjonalny . Ponadto, poświęcając ten czas dla siebie, nawiązujesz kontakt ze swoim ciałem , co sprzyja większej samoświadomości .
Skorzystaj z tego rytuału, aby odżywić swoją skórę, stosując krem ​​nawilżający lub olej roślinny . Dzięki temu stopy pozostaną miękkie i zapobiegniesz powstawaniu odcisków . Aby uzyskać jeszcze bardziej relaksujący efekt, przed użyciem lekko podgrzej olejek .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moja babcia zawsze gotuje czosnek

Jak przygotować ten naturalny wywar? Składniki: 5 ząbków czosnku (w skórce) 350 ml wody 2 laski cynamonu Przygotowanie: Delikatnie rozgnieć ...

Oto historia, która kryje się za Twoimi urodzinami

Jesteś marzycielem o niskiej samoocenie i trudnym do przewidzenia. Posiadasz jednak nadal wysokie zdolności artystyczne i dobre umiejętności mówienia. Czujesz ...

Jak Szybko Odświeżyć Dywan: Prosta Sztuczka, Która Zdziwi Cię Efektem!

Warianty: Soda i ocet: Jeśli chcesz dodatkowo odświeżyć dywan i pozbyć się głębszych zapachów, po nałożeniu sody możesz spryskać dywan ...

Leave a Comment