Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!

1 szklanka wody

Sposób przyrządzenia:

Umyj dokładnie skórki bananów, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
Pokrój skórki na małe kawałki.
W garnku zagotuj wodę, a następnie dodaj skórki bananów. Gotuj je przez około 10 minut.
Po ugotowaniu, odcedź skórki i pozostaw je do ostygnięcia.

W misce wymieszaj ostudzone skórki z miodem, cynamonem oraz sokiem z cytryny.

Przełóż wszystko do blendera i zmiksuj na gładką masę.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej płynną konsystencję, możesz dodać odrobinę wody.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Skórki bananów w tej formie świetnie sprawdzą się jako dodatek do koktajli, musów, a także do różnorodnych deserów.
Jeśli przygotujesz większą porcję, możesz przechowywać ją w lodówce do 2-3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Możesz także dodać je do jogurtów lub płatków śniadaniowych, by wzbogacić smak.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Karnawałowe Pączki w Rolce: Słodka Przyjemność, Której Nie Można Się Oprzeć!

Przykryj miskę z ciastem czystą ściereczką i odstaw na około 1 godzinę w ciepłe miejsce, aby ciasto podwoiło swoją objętość ...

Regularnie Spożywana Sałatka z Kapustą Pekińską i Serem Feta Każdego Dnia

Cebula 1/2 sztuki Olej oliwkowy 3 łyżki Sok z cytryny 1 łyżka Sól i pieprz do smaku Natka pietruszki (opcjonalnie) ...

Naturalne antybiotyki na ból gardła – skuteczne przepisy, które zadziałają w jedną noc!

500 ml wody Instrukcja przygotowania: Wsyp 20 goździków do rondla. Zalej je 500 ml wody i zagotuj. Gotuj na małym ...

„Wegańskie danie ze słodkiego ziemniaka: prosty i pyszny sposób na zdrowy posiłek”

Na pieczonego słodkiego ziemniaka: 2 średnie słodkie ziemniaki 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1/2 ...

Leave a Comment