Dlaczego czasami podczas snu mamy wrażenie, że spadamy?

Podsumowując: normalne zjawisko, rzadko budzące niepokój

Uczucie zapadania w sen jest dziwnym, ale naturalnym aspektem naszego biologicznego funkcjonowania. Poprzez zrozumienie przyczyn tego zjawiska i zmianę stylu życia nawyków  można całkowicie ograniczyć występowanie tych nagłych przebudzeń.

Więc następnym razem, zanim skoczysz przed zanurzeniem się w marzeniach, pamiętaj:  Twój mózg czuwa nad Tobą… nawet gdy śpisz.

Ostrzeżenie:  Jeżeli skurcze pojawiają się często lub zakłócają sen przez dłuższy czas, nie wahaj się skonsultować z lekarzem.