Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – 1 owoc i 2 kromki chleba
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Wtorek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – zielona sałata i grillowany kurczak.
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza.
Środa:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!
Jak pozbyć się nadmiaru wilgoci w domu: 7 skutecznych sposobów na suche powietrze
„Fantastyczne Płaskie Chlebki Czosnkowe w 10 Minut: Prosty i Aromatyczny Przepis”
Bez wątpienia jest to jedyne danie, o które mój mąż prosi co tydzień!