Korzyści z chia są różne i możemy wspomnieć o znacznej akumulacji wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Co więcej, jest genialny w błonniku omega 3, bez glutenu.
Logicznie, jadalne chia jest doskonałe dla utraty wagi, ponieważ pochłania wodę i tworzy tarcie w tkance, promując nasycenie znacznie lepiej.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mieszanka bananowo-wazelinowa: ukryty skarb dla skóry
Przepis na Sfogliatelle – Klasyczne Włoskie Ciastka
Tajemnicze obiekty, które prawie zniszczyły Internet
Medaliony w sosie śmietanowo-grzybowym jak z restauracji