Korzyści z chia są różne i możemy wspomnieć o znacznej akumulacji wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Co więcej, jest genialny w błonniku omega 3, bez glutenu.
Logicznie, jadalne chia jest doskonałe dla utraty wagi, ponieważ pochłania wodę i tworzy tarcie w tkance, promując nasycenie znacznie lepiej.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Unikaj używania kalkulatora i zamiast tego używaj mózgu.
Tarty Budyniowe z Ciastem Francuskim: Szybki Deser, Który Zaskoczy Twoich Gości
Dlaczego powinieneś przestać wylewać wrzącą wodę do zlewu
Wiśniowa rozkosz z waniliowym budyniem: pyszne ciasto pełne owoców