Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Korzyści z chia są różne i możemy wspomnieć o znacznej akumulacji wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Co więcej, jest genialny w błonniku omega 3, bez glutenu.

Logicznie, jadalne chia jest doskonałe dla utraty wagi, ponieważ pochłania wodę i tworzy tarcie w tkance, promując nasycenie znacznie lepiej.

Nasiona chia mają długą zdolność do służenia nasyceniu i opóźniania odpadów żołądkowych. Z tej produkcji, sama dobroczynność w celu wydalenia zbędnych kilogramów wybacza silnemu omega 3, dyrektorowi ds. składników odżywczych, aby zatrudnić postrzeganie rozeznania, że ​​zamówienie jest spełnione i pracownik zorganizowany, unikając w konsekwencji atrakcyjności.

Dlaczego, jadalny rząd przeznaczony na wydatek stopnia wykorzystuje chia w celu