Reklama
Reklama
Reklama

Cukinia z Owsianką – Zdrowy i Pyszny Pomysł na Posiłek

SkładnikIlość
Płatki owsiane1 szklanka
Woda lub mleko roślinne2 szklanki
Cukinia (starta na tarce o grubych oczkach)1 mała (ok. 150 g)
SólSzczypta

Opcjonalne dodatki na słono:

SkładnikIlość
Drożdże nieaktywne1 łyżka
Sok z cytryny1 łyżeczka
PieprzDo smaku
Zioła (np. koperek, bazylia)Do dekoracji

Opcjonalne dodatki na słodko:

SkładnikIlość
Syrop klonowy lub miód1 łyżeczka
CynamonSzczypta
Orzechy, migdały lub pestki dyni1 łyżka
Owoce (np. banan, jagody)Garść

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie cukinii:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Czekoladowa rozkosz z mascarpone – przepis na ciasto, które oczaruje każde podniebienie

1/2 łyżeczki soli 250 g mascarpone 150 ml śmietany 30% 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 50 g cukru pudru (do mascarpone) ...

54-letnia kobieta „zmarła” w środku nocy na zawał serca

Wysoka zawartość cukru może powodować skoki i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać wzorce snu i obciążać serce ...

Olejek goździkowy: naturalny środek na grzybicę paznokci

Dokładnie oczyść i osusz chory paznokieć. Nanieś niewielką ilość olejku goździkowego na paznokieć za pomocą wacika. Zachowaj ostrożność, jeśli Twoja ...

Sernik z mlekiem skondensowanym 😊

Wykonanie: W dużej misce wymieszaj ser, budynie, żółtka i mleko skondensowane na jednolitą masę. Ubij białka na sztywną pianę. Dodaj ...

Leave a Comment