Składnik | Ilość |
---|---|
Płatki owsiane | 1 szklanka |
Woda lub mleko roślinne | 2 szklanki |
Cukinia (starta na tarce o grubych oczkach) | 1 mała (ok. 150 g) |
Sól | Szczypta |
Opcjonalne dodatki na słono:
Składnik | Ilość |
---|---|
Drożdże nieaktywne | 1 łyżka |
Sok z cytryny | 1 łyżeczka |
Pieprz | Do smaku |
Zioła (np. koperek, bazylia) | Do dekoracji |
Opcjonalne dodatki na słodko:
Składnik | Ilość |
---|---|
Syrop klonowy lub miód | 1 łyżeczka |
Cynamon | Szczypta |
Orzechy, migdały lub pestki dyni | 1 łyżka |
Owoce (np. banan, jagody) | Garść |
Yo Make również polubił
Naturalne antybiotyki na ból gardła – skuteczne przepisy, które zadziałają w jedną noc!
Arbuz, Ogórek i Feta: Sałatka, Która Zawładnie Twoim Latem! Orzeźwiająca Eksplozja Smaku w 5 Minut!
Korzyści z mieszania cytryny i węgla drzewnego
Łazanki z Kapustą