Reklama
Reklama
Reklama

Cukinia z Owsianką – Zdrowy i Pyszny Pomysł na Posiłek

SkładnikIlość
Płatki owsiane1 szklanka
Woda lub mleko roślinne2 szklanki
Cukinia (starta na tarce o grubych oczkach)1 mała (ok. 150 g)
SólSzczypta

Opcjonalne dodatki na słono:

SkładnikIlość
Drożdże nieaktywne1 łyżka
Sok z cytryny1 łyżeczka
PieprzDo smaku
Zioła (np. koperek, bazylia)Do dekoracji

Opcjonalne dodatki na słodko:

SkładnikIlość
Syrop klonowy lub miód1 łyżeczka
CynamonSzczypta
Orzechy, migdały lub pestki dyni1 łyżka
Owoce (np. banan, jagody)Garść

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie cukinii:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Naturalne antybiotyki na ból gardła – skuteczne przepisy, które zadziałają w jedną noc!

500 ml wody Instrukcja przygotowania: Wsyp 20 goździków do rondla. Zalej je 500 ml wody i zagotuj. Gotuj na małym ...

Arbuz, Ogórek i Feta: Sałatka, Która Zawładnie Twoim Latem! Orzeźwiająca Eksplozja Smaku w 5 Minut!

Dlaczego sałatka arbuz-ogórek-feta to letni must-have? Poza błyskawicznym tempem przygotowania i wyjątkowym smakiem, ta sałatka kryje w sobie szereg zalet, ...

Korzyści z mieszania cytryny i węgla drzewnego

Wymieszaj  pół łyżeczki węgla aktywnego  z  sokiem z połowy cytryny  w szklance wody. Pij tę mieszankę od czasu do czasu na pusty żołądek, aby ...

Łazanki z Kapustą

Na dużej patelni rozgrzej masło i olej. Pokrój boczek lub kiełbasę w kostkę lub plastry i smaż na złoty kolor ...

Leave a Comment