Reklama
Reklama
Reklama

Cukinia z Owsianką – Zdrowy i Pyszny Pomysł na Posiłek

SkładnikIlość
Płatki owsiane1 szklanka
Woda lub mleko roślinne2 szklanki
Cukinia (starta na tarce o grubych oczkach)1 mała (ok. 150 g)
SólSzczypta

Opcjonalne dodatki na słono:

SkładnikIlość
Drożdże nieaktywne1 łyżka
Sok z cytryny1 łyżeczka
PieprzDo smaku
Zioła (np. koperek, bazylia)Do dekoracji

Opcjonalne dodatki na słodko:

SkładnikIlość
Syrop klonowy lub miód1 łyżeczka
CynamonSzczypta
Orzechy, migdały lub pestki dyni1 łyżka
Owoce (np. banan, jagody)Garść

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie cukinii:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Wilgotne ciasto ze świeżymi truskawkami

Piecz przez około 35 do 40 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek wyjdzie czysta. Pozostaw do ostygnięcia ...

„Białe ciasto owocowe: Delikatny i świąteczny przysmak”

Na ciasto: 2 szklanki (250 g) mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli 1/2 szklanki (115 g) ...

Tylko ten, kto tego doświadczył, zrozumie

1. Umieszczanie jedzenia Wiele osób relaksuje się podczas wakacji, leżąc w łóżku i ciesząc się ulubionymi przekąskami. Aby uniknąć zabrudzenia ...

8 produktów z Chin, które warto unikać – Co może szkodzić Twojemu zdrowiu?

Rybki i owoce morza: Część ryb i owoców morza pochodzących z Chin jest hodowana w zanieczyszczonych wodach, co może prowadzić ...

Leave a Comment