Zalety diety jajecznej
Niedawno dowiedziałam się o tzw. diecie jajecznej – rekomendował mi ją lekarz. Jajka dostarczają pełnowartościowego białka, witamin z grupy B, żelaza, a także zdrowych tłuszczów. Włączenie ich do diety może pomóc w:
Wspieraniu pracy mózgu dzięki obecności choliny,
Utrzymaniu zdrowych kości dzięki zawartości witaminy D,
Regulacji masy ciała poprzez uczucie sytości na dłużej.
Ważne wskazówki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Emulsja z kasztanów, parmezanu i orzechów laskowych: kremowa i wyrafinowana rozkosz
Tytuł: „Pączki: Tradycyjna receptura na idealne pączki – Puszyste, Złociste i Pyszne!”
Tytuł: “Strogonow z Kurczakiem i Pieczarkami – Pyszna i Sycąca Wersja Klasycznego Dania”
Czysty i Lśniący Gazowy Piekarnik: Skuteczny Przewodnik Krok po Kroku