Zalety diety jajecznej
Niedawno dowiedziałam się o tzw. diecie jajecznej – rekomendował mi ją lekarz. Jajka dostarczają pełnowartościowego białka, witamin z grupy B, żelaza, a także zdrowych tłuszczów. Włączenie ich do diety może pomóc w:
Wspieraniu pracy mózgu dzięki obecności choliny,
Utrzymaniu zdrowych kości dzięki zawartości witaminy D,
Regulacji masy ciała poprzez uczucie sytości na dłużej.
Ważne wskazówki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowe Lody Brzoskwiniowe – Naturalna i Pyszna Ochłoda
Tytuł: “Proszek z pestek awokado – prosty sposób na wykorzystanie ukrytego skarbu”
Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już
Makowa Magia: Szybkie Ciasto Bez Spodu, Które Zachwyci Smakiem!