Reklama
Reklama
Reklama

Ciecierzyca i Jajka: Bogata w Białko, Bezmięsna Alternatywa dla Zdrowej Diety

Ciecierzyca (z puszki lub gotowana)
Jajka na twardo
Jogurt naturalny lub majonez
Przyprawy (np. sól, pieprz, szczypiorek)
Przygotowanie:
Zblenduj ciecierzycę i jajka z dodatkami na gładką pastę. Idealna do kanapek lub jako dip do warzyw.
4. Omlet z ciecierzycą:
Składniki:
Ugotowana ciecierzyca
Jajka
Drobno posiekane warzywa (np. cebula, papryka)
Ser (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wymieszaj jajka z przyprawami, dodaj ciecierzycę i warzywa, a następnie usmaż na patelni do złotego koloru.
5. Pieczone kotlety z ciecierzycy i jajek:
Składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najnowsze wiadomości: Kolejny członek rodziny królewskiej zdiagnozowany z rakiem, a tą osobą jest… Zobacz więcej poniżej👇👇👇

Diagnoza po raz kolejny postawiła rodzinę królewską w centrum uwagi, a media na całym świecie uważnie śledziły sytuację. Opinia publiczna, ...

Reklama „Zamrażanie chleba – korzyści, o których nie miałeś pojęcia!”

– Aby rozmrozić chleb, wyjmij potrzebną ilość kromek i pozostaw je na kilka minut w temperaturze pokojowej. – Możesz również ...

Zaskakująca Kapusta z Jajkami: Rodzinny Przepis, Który Rozgrzeje Twoje Serce

Danie najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze może być spożywane na zimno – jako pożywna przekąska lub sałatka. Podawaj ...

Ciasto Dare

WKŁADKA DARE Białka jajek przekładamy do misy miksera, dodajemy szczyptę soli i ubijamy na puszystą pianę. Ciągle ubijając, stopniowo dodajemy ...

Leave a Comment