Przed pieczeniem upewnij się, że ciasto francuskie jest zimne, aby uzyskać bardziej łuszczącą się konsystencję.
Korzyści odżywcze
Jabłka dostarczają błonnika pokarmowego i są dobrym źródłem witaminy C.
Przepis jest bogaty w wapń z mleka i jaj.
Ciasto francuskie, spożywane z umiarem, zapewnia satysfakcjonującą przekąskę bez nadmiernej ilości cukru.
Kontrolowana porcja może stanowić element zbilansowanej diety.
zobacz kontynuację na następnej stronieInformacje dietetyczne
Wegetarianin: Tak
Bezglutenowe: Zastąp je bezglutenowym ciastem francuskim.
Produkt bez orzechów: w razie potrzeby pominąć migdały.
Bez nabiału: używaj zamienników mleka niemlecznego i masła niezawierającego nabiału. Informacje o wartościach odżywczych (na porcję)
Kalorie: 280
Białko: 4 g
Tłuszcz: 15 g
Węglowodany: 30 g
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
