Reklama
Reklama
Reklama

„Burritos Śniadaniowe z Tofu: Sycące i Gotowe w 30 Minut”

Na nadzienie:
1 kostka tofu (ok. 200–250 g, twarde lub średnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 cebuli (pokrojonej w drobną kostkę)
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
1/2 papryki (pokrojonej w kostkę)
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
1/2 łyżeczki soli
Szczypta pieprzu
1/2 szklanki czarnej fasoli lub ciecierzycy (ugotowanej lub z puszki, odsączonej)
Garść szpinaku lub rukoli
Dodatki:
4 tortille pełnoziarniste lub klasyczne
1/2 szklanki guacamole lub plasterki awokado
1/2 szklanki salsy pomidorowej
1/4 szklanki wegańskiego sera (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie tofu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jagodowa Panna Cotta – Delikatna Kremowość z Owocowym Akcentem

Świeże jagody – 200 g (lub mrożone) Cukier do jagodowego sosu – 2 łyżki Sok z cytryny – 1 łyżeczka ...

Magia Vicks Vaporub: Nocna Rutyna, Która Przynosi Zaskakujące Efekty

Przed nałożeniem Vicks Vaporub na stopy, upewnij się, że skóra jest czysta i sucha. Możesz wcześniej zanurzyć stopy w ciepłej ...

Chrupiący Pieczony Kalafior (Chou-Fleur Rôti Croustillant)

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 200°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Przygotuj kalafior: Umieść różyczki kalafiora w dużej misce ...

Dżem jabłkowo-cynamonowy bez cukru: ciesz się słodkim, naturalnym smakiem!

Instrukcje: Jabłka umyj, obierz i pokrój na małe kawałki. W dużym garnku wymieszaj pokrojone jabłka, sok z cytryny, skórkę z ...

Leave a Comment